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Cómo Ayudar a Disminuir las Ojeras

Autor/Fuente:   mercola.com

Existen muchas causas y remedios caseros, encuentra el que funcione para ti.

 

Algunas veces, al levantarnos y mirarnos al espejo vemos que la piel de debajo de nuestros ojos está hinchada o que tiene un color oscurecido. Son las antiestéticas bolsas (inflamación) u ojeras (oscurecimiento de la piel) que dan apariencia de cansancio o, incluso, de enfermedad.

Las causas son muchas y dependen de factores internos y externos, ya que de inicio esa zona de la piel es considerablemente menos gruesa que el resto de nuestro rostro, lo que la hace especialmente delicada.

A pesar de que podrías estar tentado a culpar la falta de sueño y de descanso por el mayor tamaño de las bolsas debajo los ojos, no hay ninguna prueba científica que relacione esta causa y efecto. Sin embargo, la falta de sueño si aumenta la gravedad de la inflamación debajo de los ojos, sobre todo a primera hora de la mañana.

Cómo ayudar a disminuir sus Ojeras

Aunque por lo general son relativamente inofensivas, es posible que desee reducir el efecto tanto como sea posible. Hay varias cosas que puede hacer diariamente para ayudar a reducir tanto las bolsas como disminuir la apariencia de las ojeras debajo de los ojos. Cada una de estas opciones funcionará, pero es posible que no funcione en todas las personas, dependiendo de su condición.
Antes de considerar las opciones quirúrgicas, utilice estas estrategias para reducir los efectos. Si opta por la cirugía, tenga en cuenta que las elecciones inapropiadas que aplica diariamente pueden revertir rápidamente la hiperpigmentación o hinchazón alrededor de los ojos

Evite Frotarse los Ojos: La piel debajo de los ojos es delgada, la pérdida de elasticidad y el colágeno a medida que envejece podrían generar fugas de sangre. Todos estos factores contribuyen a las ojeras y empeoran cuando se frota la piel.

Controle sus Alergias: Las alergias pueden causar ojos llorosos y con comezón. Esto puede crearle tentación de frotarse una parte sensible y podría aumentar la hinchazón alrededor de los ojos.

Cambie su Forma de Dormir: ¿Duerme boca abajo? La gravedad hace que se acumule líquido debajo de los ojos, y una presión constante sobre la piel facial puede causar arrugas más profundas. Trate de dormir boca arriba. Evite utilizar más de una almohada ya que de lo contrario alterará significativamente la alineación del cuello y espalda

Quítese el Maquillaje Suavemente: Dejarse el maquillaje durante la noche puede aumentar la irritación en los tejidos sensibles de los ojos. Pero frotarse los ojos todas la noches para quitarse el maquillaje en la zona de los ojos puede causar daño capilar e inflamación en el área, por lo que hará más notables sus ojeras.
En cambio, utilice un desmaquillador suave que pueda aplicarlo y dejarlo por un minuto y posteriormente lavarlo. Un buen humectante o aceite de coco virgen también son buenas alternativas.

Disminuya el Consumo de Alcohol: El alcohol es un deshidratante, elimina el agua de la piel. Esto aumenta el riesgo de sufrir más daños en el área en caso que se frote accidentalmente sus ojos. Si bebe alcohol, tome aproximadamente litro y medio de agua antes de irse a la cama. Podría parecer mucha agua, pero le ayudará a rehidratar la piel.

Use lentes protectores: Póngase gafas de sol de calidad cuando este afuera. Éstas le ayudan a proteger del sol tanto los ojos como la delicada piel alrededor de ellos. Busque lentes que tengan una absorción de UV 400 o 99 a 100 %
Elija lentes con mayor cobertura y que protejan la piel del lado de los ojos. El color del lente no tiene nada que ver con la protección a los rayos UV.

Reduzca o Deje de Fumar: Fumar acelera la pérdida de colágeno en la piel, lo que aumenta las bolsas alrededor de los ojos.

Utilice un Tratamiento para la Fatiga Visual


El área alrededor de los ojos responde bien a los tratamientos para la fatiga visual para ayudar a reducir la inflamación. Pruebe con diferentes opciones para encontrar la que le funcione, y que le funcione a sus ojos. A continuación se enlistan varias sugerencias.

Miel
La miel tiene beneficios antiinflamatorios y antimicrobiales. Busque miel sin procesar, de fuentes locales. Simplemente aplique una pequeña cantidad debajo de sus ojos justo antes de acostarse y déjela reposar durante toda la noche.

Rodajas de Pepino
Utilizado durante mucho tiempo en los spas y tratamientos para los ojos, estas pequeñas rodajas refrescantes le ayudan a reducir la hinchazón ya que tienen propiedades que aclaran la piel y efectos anti-inflamatorios.
Colocar rodajas gruesas de pepino frío sobre los ojos durante 10 minutos al final de un largo día rejuvenecerá sus ojos.

Aceite de Almendra
Es un aceite de calidad utilizado para aclarar las ojeras. Aplique un poco debajo de sus ojos antes de dormir y déjelo reposar durante toda la noche. En la mañana con un poco de agua de la llave

Buttermilk y Cúrcuma
Espolvorear un poco de cúrcuma en un poco de buttermilk (suero de leche) y ponga a remojar bolitas de algodón. Exprima el líquido y póngalas sobre los ojos durante 15 minutos cinco veces a la semana. El buttermilk contrae los vasos sanguíneos y la cúrcuma es un anti-inflamatorio.

Aguacate
Ricos en grasas y propiedades emolientes, los aguacates son exquisitamente deliciosos, pero también son geniales para hacer una mascarilla .
Coloque una rebanada de aguacate maduro debajo de cada ojo, o haga una mascarilla con una cucharadita de aguacate y un par de gotas de aceite de almendras. Deje reposar durante 15 minutos.

Hojas de Menta
La menta es fresca y con una sensación rara pero le hace sentirse bien. Es ideal para después de una larga jornada. Machaque las hojas frescas y aplique la mezcla en las ojeras durante 5 a 10 minutos y luego retirelas.

Bolsitas de Té Negro
Una vez que haya terminado de preparar su té, coloque las bolsitas en el refrigerador y utilícelas al final del día. Cuando están frías, ayudan a reducir la hinchazón cotidiana alrededor de los ojos.
Coloque una en cada ojo durante 10 minutos y luego tirelas.

Papas o Tomates
Si sus ojeras son causadas por un exceso de pigmentación, entonces sería recomendable que intentara aclarar la piel, ya sea con el jugo de una papa (rállela para sacarle el jugo) o un tomate (fresco).
Moje un bolita de algodón en el jugo, exprima y póngala sobre sus ojeras durante 10 minutos, luego enjuáguese la cara.

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