Efectos de la Menopausia en la Piel
Autor/Fuente: ignisnatura.org
Pasar por este proceso es inevitable, descubre como cuidarte de los efectos.
Estos son los efectos que pueden pasarle a tu piel a corto plazo gracias a la menopausia, uno de los momentos más difíciles de las mujeres
Las mujeres en su vida están expuestas a una gran cantidad de problemas que en su mayoría tienen que ver con su salud y su apariencia y muchos de ellos ni siquiera pueden ser evitados porque son parte de sus vidas y del avance de los años.
La menopausia es una etapa del envejecimiento de la mujer donde ella experimenta muchos cambios primordialmente a nivel hormonal, las hormonas se producen menos y por ende ellas dejan de ver periodo menstrual cada mes.
Muchas mujeres ya han pasado la menopausia, y otras apenas la comienzan lo cierto es que nunca está de más saber los efectos que esta etapa tiene en nuestras vidas no solo a nivel interno sino también externo ya que no solo nos afecta las hormonas sino también como lucimos.
Sabemos que todo lo interno controla lo externo por lo que si hay algún problema con nuestro cuerpo esto se nota y en la menopausia como las hormonas cambian esto tiene un efecto en nuestra piel y hoy compartiremos esos efectos contigo.
Entre ellos están:
- Se siente la piel más arrugada y menos elástica, se ve seca y rugosa
- Las arrugas se hacen más profundas y se ven mucho más incluso aparecen nuevas.
- La piel se vuelve más flácida
- Notas que la piel se lesiona con mayor facilidad
- La piel ya no luce fresca y luminosa, no es uniforme ni en el color
- Se ve más afectada al exponerla al sol y puede que aparezcan manchas oscuras
Ayuda a tu cuerpo con los siguientes consejos
Para controlar esto podemos ingerir vitamina E y aplicar cremas que la contengan así como también hay cosméticos con ácido hialurónico, esto ayuda mucho y además se recomienda lo siguiente.
- Ejercitarte
- Beber mucha agua
- Consumir alimentos ricos en vitaminas A, B, C y minerales (zanahorias, vegetales verdes y pescado)
- Utiliza protector solar
- Evita el consumo de alcohol y tabaco
- No duermas con maquillaje
- Lava tu rostro y si es posible todo el cuerpo con jabón neutro.
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Pasar por este proceso es inevitable, descubre como cuidarte de los efectos.
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